Miesiąc: Luty 2019

Life style Sport Zdrowie

Trening w domu z Kinect – Training

Witam! Jak dobrze wiecie aktywność fizyczna towarzyszy mi na każdym kroku. Biegam, ćwiczę na siłowni, ale… ćwiczę też w domu. Bardzo lubię domowe treningi i wbrew pozorom czasem jestem bardziej zmotywowana na taki trening niż na wyjście na siłownię. No ale właśnie… podczas ćwiczeń w domu pojawia się jedno zasadnicze pytanie: „Co ćwiczyć?”. Często jest tak, że programy treningowe w końcu nam się nudzą (jeżeli ćwiczymy w kółko to samo). Sama miałam taki okres. Dzień w dzień ćwiczyłam z Ewą Chodakowską, aż w końcu znałam te ćwiczenia na pamięć. Owszem, fajnie do nich teraz wrócić, ale dobrze jest mieć też […]

Czytaj więcej
Life style

Planetarium – warto odwiedzić

Nasze Łódzkie Planetarium to tutaj na dobrą zabawę mogą liczyć wszyscy pasjonaci kosmosu, ale także wszyscy mali i duzi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzą i spędzić miło czas z rodziną. Planetarium to nie tylko pokazy naukowe o gwiazdach i planetach, ale także wydarzenia artystyczno-muzyczne.  Dlatego Kochani my dzisiaj  na Walentynki wybrałyśmy się  do naszego  cudownego Planetarium na pokaz filmu Dobór naturalny. Przyznam, że wywarł na nas niesamowite wrażenie!  Na poczatku przed pokazem filmu, krótki  seans o gwiazdach i ten nieboskłon przesuwający się nad głową, a gwiazdy na wyciągnięcie ręki, Droga Mleczna, jakiej nigdy (chyba) nie widziałam, a na deser czarne i białe (!!) […]

Czytaj więcej
Moda

#OOTD – Krata zimą

Dzień dobry! Jest coś w tym wzorze, elegancja, styl, ponadczasowość, niepowtarzalność, mogłabym wymieniać jeszcze długo i rozpisywać się o mojej miłości do kraty bez końca. Ten  wzór sprawia, że cokolwiek do niego założycie będzie wyglądać stylowo i modnie, bo krata z mody po prostu nie wychodzi. Jeśli za kilka lat przypomni się Wam o takiej marynarce, która leży gdzieś tam na dnie szafy, to jest przekonana, że w dalszym ciągu będzie hitem. Szarośc, delikatny róż te kolory zawsze dodają świeżości, elegancji i szyku, dlatego nawet gdy, tak jak ja, zestawicie ją z dżinsami i sportowymi butami to  wciąż będzie kobieco […]

Czytaj więcej
Kuchnia Life style Zdrowie

Weekend z książką i chrupiącą przekąską

„Albowiem na tej ziemi, gdzie urodziły się Różowe Przeznaczenie i Dość Urody, honor zawsze był czymś więcej niż jedynie słowem. Był również imieniem. Dziecku można było dać na imię Honor, jeśli był to chłopiec. Bo honor mieli mężczyźni. Starcy, mężczyźni w średnim wieku, a nawet chłopcy tak młodzi, że ciągle pachnieli jeszcze mlekiem matki. Kobiety honoru nie miały. Miały za to wstyd – ale jak wszyscy wiedzieli, nie byłoby zbyt przyjemnie nosić takie imię”. I jak widzicie już ten fragment sygnalizuje, z czym będziecie mieli do czynienia w powieści. Jeśli dodamy do tego, że historia zaczyna się w małej kurdyjskiej […]

Czytaj więcej
Uroda Zdrowie

To jasne jak słońce

Dzień dobry! TO JASNE JAK SŁOŃCE Słońce –jest naturalnym źródłem promieniowania ultrafioletowego (UV) (więcej o UV dowiesz się z artykułu) – nie czeka na kalendarzowe lato. Nasza skóra narażona jest na działanie promieniowania UV przez cały rok. Gdy sezon urlopowy mija, kończą się wakacje nasza czujność często zostaje uśpiona, a promienie UV przenikają przez warstwę chmur i docierają do naszej skóry. Dlatego nawet kiedy nie widzisz słońca, pamiętaj o odpowiedniej ochronie dla siebie i swoich bliskich. Okres zimowy, to własnie teraz możemy ocenić to, jak bardzo opalanie szkodzi skórze, która staje się sucha, pogrubiała i mało elastyczna niz w okresie […]

Czytaj więcej